Sezon zimowy coraz bliżej, dlatego rozpoczynamy rady związane z naszym zimowym sprzętem Skki Trikke.
Zaglądając tutaj co kilka dni znajdziecie wiele przydatnych informacji. Zachęcamy do dyskusji i wielu pytań, zawsze chętnie odpowiemy i udzielimy wskazówek i dobrych rad.
No to zaczynamy, dzisiaj nawadnianie.
Pamiętajcie by będąc na stoku zawsze często nawadniać swój organizm. Nie czujecie tego, ale podczas jazdy na Skki Trikke pod warstwą zimowego ubioru organizm podczas wysiłku intensywnie się poci. Należy uzupełniać płyny, najlepiej niech to będzie zwykła, niegazowana woda. Pół godziny przed wyjazdem na stok zalecamy wypicie szklanki, dwóch wody i po pierwszych dwóch godzinach kolejną. Nie zalecamy podczas uprawiania sportu picia alkoholu pod żadną postacią. Nawet jedno piwo na stoku może mieć przykre konsekwencje. Natomiast po jeździe po powrocie wskazane jest dobre piwo, które idealnie nawodni organizm, wpłynie na mniejsze odczuwanie zakwasów i umili towarzyski wieczór. Podczas jazdy na stoku absolutnie to odradzamy!
Bezpieczna jazda na stoku narciarskim na Skki Trikke wspólnie z buteleczką wody ….. najlepiej niegazowanej.
